Ako sa zbaviť dymu

Večer zábavy je pozadu a ráno je prekvapením v podobe hrozného dymu. Tento zápach rozzúri vás aj vaše prostredie. Pracovní kolegovia sa chichotajú, pohľady šilhajúcich hlupákov a dopravný policajt hrozivo žiada, aby mu ukázal dokumenty. Všetci okolo sú nešťastní. Ale hlavná vec je, že ste sami. Zároveň vás celý deň trápi myšlienka, ako sa zbaviť tohto zápachu a odkiaľ pochádza.

Dôvody tohto javu sú pochopiteľné: alkohol vylučuje telo okamžite len jednou tretinou. 70% z toho sa spracováva v pečeni. Pri tomto procese sa uvoľňuje toxín (octový aldehyd) so strašnou vôňou. Ak ste ho nezneužili večer, potom ho spracúva telo v noci, ale ak bolo oslobodenie vážne, prenikne do všetkých orgánov, z ktorých sa náš zlý organizmus snaží jed odstrániť. Z úst aj z celého tela sa tak objaví neznesiteľná aróma.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť dymu a obrovského množstva možností..

Najprv musíte vykonať „mechanické“ čistenie tela, potom ho naplniť vlhkosťou a užitočnými látkami, v prvom rade používať lieky a maskovať..

Pokúsime sa vám povedať o všetkých smeroch, aby ste si mohli vybrať najvhodnejší pre seba. Pamätajte iba na jednu vec - kým sa vaše telo úplne nezbaví toxických látok, zápach sa bude vyskytovať vo väčšej alebo menšej miere. Skvelý spôsob je dobrý dlhý spánok s otvoreným oknom. Ale častejšie nemáme spánok po večierku a ráno budeme mať obľúbenú prácu, verejnú dopravu alebo cestnú hliadku.

Preto bude lepšie, ak v krátkom čase usporiadate čo najviac udalostí..

1. Ráno vstávanie z postele vykonávajte činnosti, ktoré vám pomôžu osviežiť telo a čiastočne zbaviť toxických látok:

• dať telu možnú záťaž (a tým zrýchliť metabolizmus) vo forme nabíjania alebo joggingu - časť jedov ho opustí prideleným potom
• choďte na záchod (ak môžete, urobte klystír)
• Dôkladne si vyčistite zuby a jazyk, vypláchnite ústa oplachovaním mäty
• umyte sa v sprche (najlepšie na rozdiel od), spláchnite toxíny a pot z tela. Používajte mydlo so silnou vôňou, ktoré môže maskovať vôňu. To isté platí pre dezodoranty. Použitie prírodného dezodorantu (alunitového kameňa), ktorý bez arómy parfumov môže neutralizovať nepríjemné pachy spôsobené antimikrobiálnymi účinkami (t. J. Váš pot nebude mať v zásade žiadny zápach), veľa pomáha.
• zmeňte všetky svoje odevy na svieže, lepšie z prírodných, „dýchajúcich“ tkanín
• choďte na čerstvý vzduch a zhlboka sa nadýchnite po dobu 20-30 minút, čím uvoľníte pľúca škodlivé pary

1. Dajte telesným bunkám vlhkosť. Nemusíte piť všetko za sebou. Najlepšie sú teplé nápoje (čaj, kompot, voda), ktoré vám pomôžu potiť sa navyše. Na tento účel sú vhodné aj minerálne vody (môžete pridať med a citrónovú šťavu), čerstvo vylisované šťavy z citrusov a kivi, uhorky, paradajky, kapusta a zelený čaj. Raňajky si užite, aj keď sa musíte postaviť. Na tento účel budú veľmi užitočné pomaranče, kiwi, melón, jahody, čerstvý zeleninový šalát s prídavkom rastlinných olejov (slnečnica, olivový), jogurt, miešané vajcia alebo obilniny (s maslom). Z iných kulinárskych špecialít sa vám bude hodiť boršč alebo polievka..

Smrteľné potraviny alebo 100 gramov rastlinného oleja, ktoré sa opíjajú pokojne v malých dúškoch, patria medzi „sadistické“, ale spoľahlivé metódy, ktoré „zabíjajú“ dym. Tento postup, nie každý môže obstáť. Preto, ak nemôžete, nemučte sa, ale skúste „utopiť“ nepríjemný zápach pre ostatných..

1. Medzi dočasné maskovacie látky patrí žuvačka, koreň petržlenu, ktorá sa olúpa a žuva po dobu piatich minút. Ak nie ste spokojným majiteľom petržlenového koreňa, prežúvajte jeho zeleň, nahlodávajte semená alebo pridajte orechy. Každé z týchto potravín žuvajte dôkladne a na dlhú dobu. Petržlen môže byť tiež nahradený kôprom alebo mätou. Na ten istý účel môžete použiť korenie: klinčeky, škorice, muškátový orech (jadro), bobkový list, citrónovú kôru. Mimochodom, muškátový oriešok by sa nemal žuť príliš dlho (z dôvodu jeho mierneho narkotického účinku)..

Pravidelná čokoláda zaberie dym na chvíľu.

Dym po pive dokonale maskuje vôňu kávy. Aby ste to dosiahli, vezmite si svoje zrná a chvíľu ich žuť (bez prehltnutia).

Cibuľa a cesnak tiež nejaký čas zabijú výpary, ale po chvíli si bude stále brať svoje vlastné a vôňa cibule alebo cesnaku mu pravdepodobne dodá pikantnosť. Vo všeobecnosti vás ľudia zďaleka obchádzajú. A sotva niekto povie: „Nuž, nadýchnite sa!“.

Preto je najlepšie mať pri sebe fľašu osviežovača mentolu pre ústa alebo mäty pieporné, napríklad „Hols“, vždy, keď je to možné..

Špeciálne koktaily poskytujú dobrý účinok, ktorý nie je ťažké vyrobiť.

• Umyte citrón a nakrájajte ho na celé množstvo, vložte do pohára s objemom 0,5 litra, nalejte pohár čerstvej šťavy z pomaranča a vmiešajte 1 lyžicu medu. Metla. Podľa potreby pridajte mätu.
• Namočte 1 balenie želatíny (25 gramov) 40-60 minút do malého množstva studenej prevarenej vody. Pripravte roztok džemu alebo sirupu v 1 litri vody a zahrievajte ho na miernom ohni. Pri zahrievaní nalejte želatínu do tenkého prúdu. Nápoj môžete piť v teplej aj studenej forme.

• Naplňte priestrannú poháre ľadom a nasekanou citrónom a nalejte minerálnu vodu. Dajte si drink pomaly.
• Do šálky čerstvo uvarenej kávy / čaju pridajte plátok citróna a 2 lyžičky. koňak. Pite takú kávu / čaj horúci.

1. Z liekov v prípade výparov vám môže pomôcť veľa nástrojov, a to na „vonkajšie“ aj na vnútorné použitie.

Maskovacie pivo (a nielen) výpary dobre žuvacie tablety validolu alebo výplachy úst vodou, v ktorých sa rozpustí niekoľko kvapiek valeriánu, valocardinu, korvalolu alebo éterických olejov..

Požitie drog sa v zásade neodporúča, ale ak nie je čas na nabíjanie a polhodinovú ventiláciu, použite lieky z lekárne. Výpary „zabíjať“ pomôžu tabletám „glycín“, „Limontara“. „Aktívne uhlie“ sa pije pred spaním (10 súčasne). Absorbuje časť jedov a ráno ich odstraňuje cez črevá..

Existujú tiež špecializované nástroje, ktoré dobre pomáhajú pri splodinách a kocovinách všeobecne. „Anti-policajt“ vám do hodiny pomôže. Šumivé tablety rozpustné vo vode „Zoreksa“, „Alkoklina“ úplne ničia vôňu. Jeden z nich je opitý v noci, druhý ráno. Balenie zmrzliny po ich užití má dobrý účinok.

V každom prípade, aj keď sa vám liek zdá neškodný, prečítajte si návod a prečítajte si kontraindikácie na použitie.

Všetky tieto činnosti je možné vykonať len za hodinu, takže keď idete spať, buďte opatrní: okrem otvoreného okna v spálni sa uistite, že budík je o 1-1,5 hodiny skôr ako obvykle. Počas tejto doby budete mať čas sa dostať do formy.