Ako sa rýchlo vzdialiť od alkoholu?
Na relaxáciu sa človek často uchýli k pomoci alkoholu. Prázdniny vždy sprevádzajú litre alkoholu. Čím je však večer zábavnejší, tým ťažšie je ráno. Po veľa opitého alkoholu sa človek cíti ohromený. Ako sa vzdialiť od chlastu a obnoviť telo?
Menu
- abstinenčný syndróm;
- astenický symptómový komplex.
Prvé obdobie trvá asi týždeň, ktorého akútna fáza pripadá na prvé 2 až 3 dni. Druhé obdobie môže trvať mesiac. Všetko záleží na stupni intoxikácie. U ľudí, ktorí pijú zriedkavo, sú tieto fázy omnoho kratšie ako v prípade alkoholikov..
Prvé 2-3 dni abstinenčných príznakov - to je štádium kocoviny. Aj keď niektorí narkológovia rozlišujú medzi týmito pojmami, keďže abstinenčné príznaky sa vyskytujú častejšie medzi opilcami a vyznačujú sa závislosťou od alkoholu, „krehkosťou“ a túžbou rýchlo získať novú dávku alkoholu. Bolesť hlavy, nevoľnosť a nevoľnosť sú príznaky kocoviny, nie sú hlavnými príznakmi abstinenčných príznakov a nemusia sa objaviť ani u ľudí so závislosťou od alkoholu.
Naopak u ľudí, ktorí nie sú náchylní k častému požívaniu silných nápojov, je syndróm opice takmer vždy prítomný, zatiaľ čo zvyšné fázy sa nevyskytujú. Prečo sa objaví kocovina, nie každý vie.
Kocovina je stav človeka, keď sa po niekoľkých hodinách po požití alkoholu cíti zle. Bolí ho hlava a žalúdok, celé telo sa cíti slabé, mučia ho záchvaty nevoľnosti a dokonca zvracanie, chvejú sa jeho ruky, jeho krvný tlak „vyskočí“. A to je celý vplyv alkoholu.
Alkohol je zdraviu škodlivý výrobok. Keď alkohol vstúpi do tela, alkohol okamžite oxiduje a premení sa na acetaldehyd. Táto látka je toxická. Ak je toho veľa, telo je otrávené. Najprv trpia pečeň a žalúdok, takže ráno bolali. A ak alkohol obsahuje syntetické látky, situáciu len zhoršuje.
Nervový systém sa tiež stáva citlivým. Dokonca aj malá časť alkoholu pôsobí deštrukčne na mozgové bunky, čo narúša jeho prácu. Preto v kocovine človek bolestne reaguje na jasné svetlo alebo hlasný zvuk.
Kocovina je takmer vždy sprevádzaná „sušičkou“, keď je človek mučený útokmi smädu. V tele je dostatok tekutín, dokonca sa ráno objavuje opuch. Pod vplyvom alkoholu však krv v tele cirkuluje horšie..
Ako sa rýchlo vzdialiť od chlastu
Po šťastnom sviatku sa mnohí ľudia chcú prebudiť bez kocoviny, pretože je potrebné rýchlo odísť od chlastu, pretože musíte ísť do práce. Uhorka pomáha vrátiť sa k normálu, táto metóda je známa už od staroveku. Iné nápoje však pomáhajú obnoviť alkalicko-alkalickú rovnováhu v tele a zmierniť opicu. Hlavnou vecou nie je ich piť v jednom dúšku. Vyžaduje sa veľa tekutín, ale je lepšie piť nápoje často v malých porciách.
Užitočná minerálna voda bez plynu. Fermentované mliečne výrobky normalizujú pohodu: jogurt, kefír, fermentované pečené mlieko atď. Namiesto soľanky môžete použiť aj iné kyslé nápoje obsahujúce kyselinu askorbovú alebo citrónovú: citrusovú ovocnú šťavu, bobuľovú šťavu atď..
Kontrastná sprcha pomôže zmierniť opuchy a bolesti hlavy a vráti telo do tónu. Sauna alebo kúpeľ normalizuje krvný obeh, nemožno ich však pripísať rýchlym spôsobom, ako zmierniť opicu.
Kocovina je vždy sprevádzaná výpary - zlý dych. Výrobky s štipľavým zápachom ho pomôžu prerušiť: mäta, korenie, sušené bylinky, kávové zrná. Žuvačka je rýchly spôsob, ktorý je vždy po ruke. Na osvieženie ústnej dutiny si musíte vyčistiť zuby, vypláchnuť ústa citrónovou šťavou alebo bylinkami..
Predpokladá sa, že dávka alkoholu ráno zmierňuje stav. Narkológovia sú proti tejto metóde, pretože v tomto prípade nebude možné po pití odísť. Ľudské telo, ktoré netrpí závislosťou od alkoholu, nemá „zlomenie“. Vážny stav počas kocoviny nie je spôsobený tým, že telo potrebuje novú dávku alkoholu. Pohár alkoholu ráno po silnom sviatku len poškodí, pretože telo je už oslabené.
Čo treba urobiť na odstránenie odpadovej vody
Niekedy sa človek po požití vodky alebo iných silných nápojov cíti tak zle, že ráno nie je schopný vykonať ani jednoduché domáce postupy na zmiernenie syndrómu kocoviny. V takýchto prípadoch pomôžu lieky a liečebné postupy..
Na umývanie žalúdka a čriev, v ktorých sa hromadia toxické látky, môžete vložiť klystír a prijať sorbenty. Najbežnejším sorbentom je aktívne uhlie, hoci dnes sa v lekárni predáva veľa iných vysokorýchlostných liekov. Pokiaľ toxíny zostanú v tele, kocovina nezmizne. Preto sú sorbenty prvou vecou, ktorá sa užíva ráno..
Nie je možné piť niekoľko druhov liekov naraz, pretože často jeden liek neutralizuje účinok iného. Po užití sorbentov by malo uplynúť niekoľko hodín. Potom je užitočné piť kyselinu jantárovú alebo citrónovú a iné lieky proti kocovine. Urýchľujú elimináciu toxínov a spôsobujú, že sa cítite lepšie..
Na zvýšenie výkonu môžete užívať antidepresíva. Je však dôležité pamätať na to, že sa nemôžu miešať s alkoholom, ako je aspirín, ktorý mnohí pijú s bolesťou hlavy počas kocoviny. Po poslednom pohári by malo uplynúť najmenej 6 hodín, iba potom môžete tieto lieky užívať.
Čo robiť po zúžení
Po zúžení je telo veľmi vyčerpané. Dokonca aj dlhodobá konzumácia vína vo veľkých množstvách nepriaznivo ovplyvňuje zdravie, nehovoriac o vodke alebo koňak. Ak chcete zlepšiť svoje zdravie, musíte vykonať nasledujúce postupy:
- odstráňte alkohol z krvi;
- detoxikovať telo;
- obnoviť rovnováhu tekutín;
- obnoviť acidobázickú rovnováhu.
To všetko sa dá robiť doma. Ale ak príznaky kocoviny nezmiznú a stav sa iba zhorší, potom hovoríme o príznakoch z vysadenia, ktoré sa často vyskytujú na pozadí predĺženého nárazu..
Pri príznakoch z vysadenia sa často vyžaduje pomoc odborníkov. V zdravotníckom zariadení sa pacientovi podáva kvapkadlo na očistenie tela. Lekár predpisuje vitamínovú terapiu, aby posilnil imunitný systém a obnovil fungovanie vnútorných orgánov. Často po dlhom prejazde sa človek stáva podráždeným a agresívnym. V takýchto prípadoch je pacientovi predpísané psychotropné alebo sedatívne lieky..
Abstinenčný syndróm môže byť sprevádzaný rôznymi príznakmi. Najčastejšie majú pacienti problémy s krvným tlakom, pečeňou, kardiovaskulárnym systémom. Ošetrujúci lekár sa tiež venuje týmto príznakom a vylučuje ich liekmi..
Hlavnou podmienkou obnovenia organizmu po záchvate je odmietnutie alkoholu, správna výživa a zdravý životný štýl. Toto je jediný spôsob, ako nielen urýchliť regeneráciu, ale aj zabrániť intoxikácii alkoholom.