Ako sa ráno zbaviť dymu

Mnohokrát bolo potrebné vyšľahať spôsob, ako rýchlo odstrániť zápach alkoholu z úst. Napríklad deň predtým bol sviatok alebo ste sa práve stretli v zábavnej spoločnosti, pili slušné množstvo alkoholu a nasledujúci deň musíte ísť do práce alebo sa stretnúť.

Odkiaľ pochádza dym a ako sa ho účinne zbaviť?

Čo ovplyvňuje silu a povahu dymu

Keď pijete alkoholické nápoje, alkohol, ktorý obsahujú, vstúpi do gastrointestinálneho traktu a prechádza ním. Potom sa dostane do duodena, vstrebáva sa a vstupuje do krvného riečišťa a rýchlo sa šíri orgánmi.

Mnohí mylne predpokladajú, že dym pochádza z tráviaceho ústrojenstva. V skutočnosti to vyplýva zo skutočnosti, že telo sa všetkými možnými spôsobmi snaží zbaviť toxických látok pre človeka, a to aj prostredníctvom dýchacieho systému..

Acetaldehyd nie je iba medziproduktom pri rozklade etanolu, ale tiež toxickou látkou. Začne sa tvoriť, keď sa vaša pečeň nemôže zbaviť prebytočného etylalkoholu..

Zároveň telo spája všetky druhy rezerv, aby sa zbavilo prvku neprirodzeného, ​​napríklad potením alebo močom. Jedným z dôvodov vzniku výparov je nadmerná konzumácia alkoholických nápojov..

Koľko dymu vydrží, jeho silu a charakter ovplyvňuje veľa faktorov..

• Vekový faktor. Mladý a silný človek mladší ako 35 rokov má dobrú rýchlosť metabolizmu, čo znamená, že etanol je rýchlejšie zvetrávaný.
• Stav tela. Chronické choroby komplikujú spracovanie toxických látok, a preto sa budú odstraňovať na dlhú dobu a bude zložitejšie zbaviť sa nepríjemného jantáru..
• Paul. Ženy majú citlivejší organizmus, ktorý má svoje charakteristické vlastnosti. Preto sa opijú rýchlejšie a odstránenie acetaldehydu je zložitejšie, asi 15 - 20%.
• závažia. Ľahká osoba bude trvať dlhšie, kým zlikviduje produkty rozpadu, ako výrobky, ktorých telesná hmotnosť je vyššia.
• Množstvo alkoholu. Dĺžka dymu závisí od množstva alkoholu, ktoré sa pilo. Čím väčšie je toto množstvo, tým intenzívnejší je zápach a dlhší proces detoxikácie orgánov. Ak sa vám páči koňak a - whisky - mali by ste to vedieť vopred koľko koňaku zvetrá a koľko je počasie whisky, na výpočet správnej dávky.
• lieky. Užívanie alkoholických nápojov v priebehu liečby vedie k predĺženiu kocoviny, pretrvávaniu zápachu acetaldehydu a, čo je najdôležitejšie, vo všeobecnosti nežiaducim dôsledkom..
• jedlo. Dobré a pevné jedlo počas sviatku môže viesť k zníženiu výparov. Etanol s občerstvením sa do krvi vstrebáva omnoho pomalšie.

Aké sú prostriedky na odstránenie dymu

Teraz by ste sa teda mali zamerať na to, ako sa zbaviť dymu. Existujú rôzne spôsoby, ktoré majú buď účinný, ale krátkodobý alebo dlhší účinok, ale nepríjemný sprava úplne eliminujú. V druhom prípade sa výsledok objaví po 6-8 hodinách.

• Príjem tekutín.

Ak nemáte problémy s krvným tlakom a kardiovaskulárnym systémom, mali by ste piť kávu, čierny alebo zelený čaj. Stimulujú obličky, majú močopudný účinok, čo vám umožňuje odstraňovať toxické látky.

• Ak sa chcete zbaviť príčiny vzniku jantárového alkoholu, mali by ste ho obnoviť rovnováhu minerálnych kyselín v tele.

Za týmto účelom môžete robiť odvar z ovsa, púpavy alebo harmančeka, piť veľa minerálnej vody a tiež používať čerstvo vylisované ovocné šťavy, najmä citrusové plody..

• Jesť jedlo.

Okamžite by sa malo povedať, že by ste nemali jesť mastné vyprážané jedlá, pretože váš tráviaci systém je dosť preťažený, čo môže mať negatívne následky. Najlepšie je jesť také teplé jedlá, ako je polievka, boršč, hodgepodge, vyprážané vajcia a navyše môžete jesť ovocie. Prvé jedlo a ovocie sú bohaté na vitamíny a miešané vajíčka sú zdrojom bielkovín a aminokyselín. Jahody, jahody, melón, cuketa, melóny sú účinnými toxínmi.

• Eliminácia toxínov.

Diuretiká dobre odstraňujú rozkladné produkty etylalkoholu, výsledkom je nepríjemný zápach.

• Úprava vody.

Kontrastná sprcha a teplý kúpeľ nielen urýchľujú cirkuláciu krvi v tele, ale tiež rozširujú póry kože, čím prispievajú k eliminácii toxínov..

Môžete tiež ísť do sauny alebo do kúpeľa a dobre sa tam potiť, čo však nie je vždy možné. Pri týchto postupoch by ste mali byť opatrní aj pre tých, ktorí majú problémy s tlakom a srdcom..

• Fyzická aktivita.

Ak chcete urýchliť proces vylučovania alkoholických látok z tela, môžete podniknúť polhodinovú prechádzku, desaťminútovú jazdu pomalým tempom alebo ľahký náboj.

• Vzduch a dych.

Nezabudnite otvoriť okno doma, aby došlo k prívodu vzduchu, pretože látky, ktoré vydýchate, nie sú úplne príjemné a bezpečné. Nepretržitý prívod čerstvého vzduchu pomôže pľúcam zbaviť sa problému rýchlejšie.

Odporúča sa tiež vykonávať dýchacie cvičenia, vdychovať a vydychovať po dobu 5 až 10 minút. Hyperventilácia pľúc pomáha pri ich čistení.

Ako rýchlo a efektívne sa zbaviť výparov doma

Ak nemáte dostatok času alebo čas na dôkladné očistenie tela a ako zabiť zápach dymu, neviete, niektoré odporúčania vám môžu pomôcť..

• Čistite si zuby. Týmto sa nevyrieši problém ako celok, ale váš dych bude sviežejší..
• Používajte osviežujúce spreje, ktoré pomáhajú skryť vôňu alkoholových pár.
• Žuvačka žuvacia. Existuje názor, že čím čerstvejšia je žuvačka, tým lepšie ju maskuje. Nie celkom, skôr to môže mať neočakávaný aromatický efekt, ktorý situáciu zhorší. Najlepšie je používať ovocné alebo citrusové príchute..
• Jedzte toastový muškátový oriešok, Vďaka olejom, ktoré obsahuje, sa môže nepríjemná aróma maskovať na dlhú dobu. Koren petržlenu sa dá použiť rovnakým spôsobom..
• Kôpr, bazalka, tymián, klinčeky a bobkový list pomôžu oslabiť štipľavý zápach acetaldehydu. Trochu žuďte a vyplivnite a efekt sa dosiahne.
• Vypláchnite si ústa roztokom chloridu sodného, zbaviť sa nepríjemného zápachu. 1 lyžica soli sa pridá do pohára vody a dôkladne sa premieša.
• Šípkový vývar dýchanie nielen spríjemňuje, ale tiež pomáha odstraňovať acetaldehyd z tela. Dobré pre pečeň a žlčník..
• Kôra citrusových kôrov. Tento postup bude problém dlho maskovať..
• Kávové zrná dobre zamaskujte vôňu, aj keď netrvajú dlho, ale môžete si zobrať zopár kúskov a postup opakovať toľkokrát, koľko je potrebné.
• Používajte liečivá na zbavenie kocoviny a odstránenie dymu. „Protid Policista“ je cukrík založený na eukalyptovom oleji, arabskej živici a koreňoch sladkého drievka. Účinok sa objaví okamžite a trvá asi hodinu. „Antipohmelín“ a „Medichronal“ sú prostriedkom komplexného pôsobenia na organizmus. Pomáhajú nielen znižovať úroveň nepríjemného zápachu, ale tiež zbavujú toxických látok.

Ako rýchlo sa zbaviť výparov ráno doma

• Umyte sa dobre a prijmite cool sprcha.
• Pite, čo máte lieky proti kocovine alebo ich varte sami.
• Jedzte pevne, Ak chcete obnoviť silu, odstráňte z tela zvyšný alkohol a odstráňte zápach. Najlepšie je nízkotučné mäso, ryby alebo kuracie vývar. Nezabudnite jesť hnedý chlieb, ktorý obsahuje vitamíny B, aby ste pomohli odstrániť toxíny..
• Dajte si drink odstredené mlieko alebo kefír, kyselina mliečna, ktorú obsahujú, urýchli metabolizmus a pomôže zbaviť sa zápachu.
• nutne konzumovať ovocie, zeleninu alebo čerstvo vylisované šťavy. Obsahujú veľké množstvo vitamínov a majú dobrý vplyv na zápach z úst..
• Jedzte malé množstvo medu v dňoch, keď máte kocovinu. Polievková lyžica medu s vodou alebo čajom posilňuje telo a dodáva silu, rovnako ako odstraňuje škodlivé látky.
• Aktívne uhlie pomáha odstraňovať z tela zvyšky toxických látok a v dôsledku toho znižuje úroveň výparov.
• nutne na prechádzku, na vetranie pľúc, ktoré zase zníži zápach. Zimné prechádzky sú obzvlášť dobré..

Teraz viete, ako rýchlo odstrániť výpary z úst doma. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť nepríjemných následkov po požití alkoholu, ale najlepším spôsobom je dodržať toto opatrenie. Nekombinujte ich úprava vína a piť veľa alkoholu, aby nepoškodilo telo.