Ako prestať piť pivo každý deň doma?

Menu

• Ako prestať piť pivo každý deň
• Ako prestať piť pivo každý deň pre ženu
• Praktické odporúčania
• Ako vymeniť pivo

Na stabilizáciu peny z piva sa používa kobalt. U ľudí, ktorí pravidelne pijú tento nápoj, môže byť obsah kobaltu mnohokrát vyšší, ako je obvyklé. Táto látka spôsobuje choroby kardiovaskulárneho systému. V kombinácii s oxidom uhličitým kobalt tiež negatívne ovplyvňuje tráviaci systém.

Škodlivý účinok na žalúdok je tiež spojený s fermentáciou. Vďaka tomu je sliznica neustále podráždená a vylučuje sa veľké množstvo žalúdočnej šťavy. To vedie k inhibícii tráviacej funkcie a narušeniu jej činnosti. V niektorých prípadoch sa vyvíja chronická gastritída..

Pečenie môže tiež trpieť pitím piva, pretože vo veľkých dávkach je porovnateľné so silnými alkoholickými nápojmi. Ak konzumujete asi 10 litrov piva denne, môže to viesť k cirhóze. Ak sa pečeň zameriava na neutralizáciu alkoholu, bude mať iné funkcie horšie..

Tí, ktorí nemôžu prestať piť po práci každý deň, neustále pociťujú jej negatívny vplyv na obličky. Po pití tohto nápoja musíte rýchlo vyprázdniť močový mechúr. Pivo ničí acidobázickú rovnováhu, vďaka čomu obličky začínajú pracovať v zrýchlenom režime.

Zvýšená produkcia moču je dôkazom škodlivých účinkov nápoja na močový systém. Pri nadmernom zaťažení je možné aj krvácanie do obličiek. Pankreas tiež trpí pitím piva, čo vedie k metabolickým poruchám.

Chmeľ, ktorý je hlavnou zložkou nápoja, obsahuje hormón fytoestrogén. Považuje sa za analóg progesterónu. Táto látka inhibuje uvoľňovanie testosterónu. Hormonálna nerovnováha má za následok endokrinné poruchy.

Pitie piva sa prejavuje vo vzhľade osoby. Môže spôsobiť vypadávanie vlasov, stratu svalovej hmoty a obezitu. Možné následky zahŕňajú zmeny hlasu, zníženú sexuálnu túžbu, nedostatok emócií, narušenú motorickú funkciu, zábudlivosť a rozptýlenie. Dôsledky pitia piva sa pripisujú zúženiu okruhu záujmov a nedostatku iniciatívy.

Ako prestať piť pivo každý deň

Aby ste prestali piť alkohol, musíte jasne uviesť dôvod, prečo to musíte urobiť. Úspech je možný iba vtedy, ak sa pijateľ chce zbaviť závislosti. Pre milovníka piva je dôležité uvedomiť si, že je na nesprávnej ceste. Pokyny lekára, odporúčania priateľov a dokonca aj negatívne podnebie v rodine nepomôžu pijákovi zbaviť sa zlého návyku, ak to sám nechce. Pijateľ nevenuje pozornosť radám ostatných a vždy nájde ospravedlnenie, aby pokračoval.

Ak sa chcete doma zbaviť zvyku, musíte vypracovať denný plán, ktorý sa bude implementovať postupne. Osoba musí určiť obdobie, po uplynutí ktorého prestane piť alkohol. Ak sa skúsenosti s pitím piva počítajú v priebehu rokov, potom môže byť toto obdobie niekoľko mesiacov. Napríklad, ak je človek zvyknutý na pitie 3 litrov piva denne, potom môže v prvom týždni znížiť dávku na 2,8 litra a potom na 2,6 litra atď. Ak drasticky znížite dávku z 3 na 2 litre, môže to viesť k stresu a silnej túžbe pokračovať v používaní.

Ako prestať piť pivo každý deň pre ženu

Ak máte záujem o tom, ako prestať piť pivo každý deň pre ženu, musíte sa najskôr zbaviť provokujúcich faktorov. Ak priatelia a príbuzní pravidelne pijú tento nápoj, je vhodné obmedziť komunikáciu s nimi na minimum a vyhnúť sa zdieľaniu jedál. Okrem toho sa musíte zdržať miest, kde sa distribuujú alkoholické nápoje. Hovoríme o rôznych baroch, kaviarňach a maloobchodných predajniach, ktoré sa špecializujú na predaj alkoholických nápojov..

Ak sa chcete dozvedieť, ako prestať večer piť pivo pre ženu, môžete ho nahradiť bezpečnejšími nápojmi, ako sú čaj, káva alebo bylinné dekorácie. Ženy, ktorým sa podarilo zbaviť sa závislosti na pive, odporúčajú odrezky hloh, ohnivej révy alebo lásky. Tieto bylinné prostriedky nielen upokojujú, ale tiež vyvíjajú odolnosť proti alkoholickým nápojom..

Ak sa nemôžete zbaviť zvyku sami, môžete sa obrátiť na psychológa, ktorý vám pomôže pochopiť príčiny závislosti a podľa možnosti ich odstrániť. V najzávažnejších prípadoch môžete potrebovať pomoc narkológa, ktorý vám predpíše komplexnú liečbu.

Praktické odporúčania

Takéto zlé návyky, ako je pitie alkoholu, vznikajú u človeka kvôli túžbe zmierniť stres, uvoľniť sa alebo sa zbaviť nudy. Vo väčšine prípadov si človek nemôže jasne odpovedať na otázku, prečo pije alkohol. Ak potrebujete relaxovať po práci alebo štúdiu večer, môžete si pozrieť film alebo sa prejsť na prechádzku. V súčasnej dobe existuje veľké množstvo zábav, ktoré pomáhajú rozjasňovať voľný čas. Hovoríme o všetkých druhoch parkov, divadiel, kín, atď..

Ak neviete, ako pivo odmietnuť, musíte pochopiť, že ho veľa ľudí používa iba preto, že sa stalo módnym. V televízii, v rozhlase a dokonca aj na billboardoch môžete vidieť reklamu, ktorá inšpiruje človeka, že pitím penového nápoja sa stane populárnym a bude si užívať jeho život. Výsledkom je, že neustále hľadáme dôvody na pitie. Môže to byť stretnutie s priateľmi, kempovanie, dovolenka atď..

Je dôležité pochopiť, že alkohol nie je úžasný nástroj, ktorý rozjasňuje každodenný život. Dočasné zlepšenie pohody je klamlivé, pretože potom, ako to príde kocovina. Ak máte záujem o to, ako vymeniť pivo, existuje veľa spôsobov, ako sa zbaviť zlého návyku..

Ako vymeniť pivo

Pivo je možné nahradiť takýmito nápojmi:

• kvass;
• prírodné šťavy;
• nealkoholické pivo;
• čierny alebo zelený čaj;
• minerálna voda s plynom.

Ak sa chcete zbaviť zvyku, môžete sa venovať športu, aby sa radikálne zmenil váš životný štýl. Ak človek nemá čas alebo túži športovať profesionálne, môžete sa ráno obmedziť na jogging. Ak máte voľný čas, odporúča sa navštíviť telocvičňu. Aby triedy dosiahli výsledky, musia sa konať pod vedením trénera. Pravidelné pitie alkoholu je pre športovca neprijateľné: vedie k atrofii svalov.

Ak neviete, ako vymeniť pivo, tímové športy sú zábavným spôsobom, ako tráviť čas, ktorý pomáha zbaviť sa nudy. Každý člen tímu je zodpovedný za celkový výsledok. V dôsledku toho si človek vyvinie pocit zodpovednosti. Musí sa udržiavať vo forme a vyhnúť sa pitiu alkoholu, čo uvoľňuje a znižuje koncentráciu.