Červené víno zvyšuje alebo znižuje krvný tlak

Už mnoho rokov sa diskutuje o tom, či červené víno zvyšuje alebo znižuje tlak. Na nájdenie odpovede na túto otázku je potrebné zistiť, ktoré látky sú súčasťou nápoja a aký majú vplyv na organizmus, a tiež zistiť, či existuje rozdiel medzi suchými a stolovými odrodami, je možné piť červené víno s vysokým krvným tlakom a čo užitočné množstvo vína všeobecne. Každý z týchto problémov si vyžaduje podrobnejšie zváženie nižšie..

  • Dusík. Jeho obsah v krvi stúpa z pitia červeného vína. Dusík je zodpovedný za reguláciu prietoku krvi v tele: čím viac je, tým silnejšie sa cievy rozširujú. Tento faktor pomáha znižovať arteriálny aj žilový tlak..
  • Cukor. Táto látka s vysokým energetickým potenciálom, keď je spotrebovaná, sa telo rozruší. Preto by ľudia s problémami s krvným tlakom mali uprednostňovať víno s čo najmenším obsahom, t.j. suché druhy.

Vedci stále diskutujú o tom, či červené víno znižuje krvný tlak.

  • Etylalkohol. V malých dávkach má posilňujúci účinok na organizmus, najmä kardioprotektívne. Relaxačný účinok etanolu navyše vedie k vazodilatácii a zníženiu krvného tlaku. Ale ako sa dávka zvyšuje, okrem stimulačného účinku, ktorý vedie k zrýchleniu srdcového rytmu, ktorý negatívne ovplyvňuje ľudí s vysokým krvným tlakom, má tiež všeobecný toxický účinok. Alkohol sa spracúva na acetaldehyd a ak sa prekročí primeraná dávka vína - 100 - 150 ml za deň - liek, a to práve suché červené odrody, ktoré sa posudzujú v súvislosti s francúzskym paradoxom, sa stáva jedom..
  • Taníny, katechíny a prokyanidy. Tieto skupiny látok majú priaznivý vplyv na pevnosť a elasticitu stien krvných ciev, zlepšujú schopnosť tela regulovať krvný tlak a bránia rozvoju aterosklerózy..

Zistite, či suché červené víno zvyšuje alebo znižuje krvný tlak.

  • Polyfenoly, najmä resveratrol. Táto látka má protizápalový a protinádorový účinok, ale čo je dôležitejšie, posilňuje myokard a znižuje hladinu cukru v krvi, čo prispieva k zvýšeniu krvného tlaku. Resveratrol tiež zlepšuje metabolizmus, ktorý nepriamo ovplyvňuje reguláciu krvného tlaku a VD.
  • Éterické oleje. Skupina látok, ktoré prispievajú k normalizácii krvného toku zlepšením elasticity stien krvných ciev.
  • Vitamínový a minerálny komplex. Má všeobecný posilňujúci účinok na telo, zlepšuje tón všetkých tkanív, najmä krvných ciev, čo zlepšuje reguláciu krvného tlaku a vedie k jeho normalizácii..
Vieš?? Niektorí vedci, ktorí uskutočnili výskum červeného vína, dospeli k záveru, že nápoj, ktorý dozrieval najmenej tri roky, má pozitívny vplyv na krvný tlak a na celé telo. Zdôvodňujú toto obdobie fermentáciou, v dôsledku čoho sa tvorí významná časť užitočných zlúčenín. Iní vedci tvrdia, že dozrievanie významne neovplyvňuje zloženie a výhody vína, ale je spoľahlivo známe, že kvalitné kvalitné víno známe svojou najlepšou účinnosťou na organizmus nie je inkontinentné..

Je možné piť červené víno s vysokým krvným tlakom, čo a koľko

Po prvé, iba terapeutické účinky má iba prírodné červené víno. Neodporúča sa piť lacné kópie, ktoré sú v podstate vínnymi materiálmi zriedenými vínom, pri vysokom krvnom tlaku. Po druhé, obsah cukru by mal byť minimálny, to znamená, že čím je sušená odroda, tým sú prísne zakázané stolové vína, najmä sovietskeho typu, ktoré majú 12 - 16% cukru. Po tretie, ovocné kyseliny zohrávajú dôležitú úlohu pri uvoľňovaní krvných ciev, čo má priamy vplyv na zníženie krvného tlaku, preto je lepšie zvoliť si nápoj z kyslejších odrôd hrozna, kde je viac týchto kyselín. Po štvrté, súlad s dávkovaním je nevyhnutným predpokladom, „viac je lepšie“ v tomto prípade nefunguje.

Poďme hovoriť o tom, ako červené víno ovplyvňuje tlak.

Ak používate suché červené odrody na terapeutické účely, je lepšie ich vypiť zriedenou vodou. Spotreba alkoholu a cukru sa tak zníži a pre terapeutický účinok živín stačí v zriedenej forme.

Vieš?? Podľa štúdií uskutočnených v Barcelonskom klinickom kardiovaskulárnom ústave (ICCV) vedie neustále používanie suchého červeného vína v primeraných dávkach - 100 - 150 ml za deň - k trvalému zníženiu krvného tlaku a tiež k zníženiu pravdepodobnosti mozgovej príhody o 20% ak patologickým zmenám v srdcové tkanivo - 15%.

Užitočná norma červeného vína a nebezpečenstvo predávkovania

Najdôležitejšie je, aby ste si uvedomili, že je nadmerný, nie je zdravý, preto musíte piť suché červené víno pre zdravých ľudí a aby ste znížili krvný tlak v množstve nepresahujúcom 100 - 150 ml za deň..

Ak máte napríklad vysoký krvný tlak, mali by ste vedieť, či víno zvyšuje alebo znižuje tlak.

Experimentálne sa preukázalo, že prekročenie tejto normy na 300 ml významne zvyšuje pravdepodobnosť chorôb, ako sú:

  • mŕtvica;
  • alkoholová cirhóza pečene;
  • arteriálna hypertenzia;
  • zápal pankreasu;
  • rôzne patológie kardiovaskulárneho systému;
  • niektoré druhy rakoviny.
Vieš?? Rovnako ako suché červené víno, aj suché biele odrody sa môžu použiť na zníženie krvného tlaku. Za týmto účelom sa ktorýkoľvek z týchto nápojov riedi stolovou minerálnou vodou v pomere 1: 2, kde 2 časti sú voda. Takýto nástroj by ste však nemali zneužívať, a to ani v zriedenej forme, denná dávka suchého vína by nemala prekročiť 100 - 150 ml.

Pravidlá pre pitie vína s vysokým krvným tlakom

  • S krvným tlakom väčším ako 150 mm RT. Art. alebo ak je hypertenzia komplikovaná všeobecným zhoršením pohody, zvracania alebo nevoľnosti, je zakázané piť alkohol aj v zriedenej forme.
  • Optimálny čas na pitie červeného nápoja je okamih po večeri, zatiaľ čo zeleninu a zeleninu je lepšie zahrnúť do samotného jedla. Je lepšie piť samotné víno trochou vody alebo ho zriediť a potom zostať v pokoji až do konca dňa..

Pitie nápoja je najlepšie po večernom jedle.

  • Je lepšie začať s konštantnou konzumáciou vína s malými dávkami, nie viac ako 50 - 60 ml za deň, čím sa časom zvyšuje dávka na povolenú normu, ak sa nezistia žiadne vedľajšie účinky pri jeho používaní..
  • Nepretržitý príjem vína sa musí striedať s dobami odpočinku, pričom intervaly nepretržitého príjmu by nemali presiahnuť 14 dní.

Po vypití vína je lepšie nezaťažovať žalúdok veľkým množstvom jedla.

  • Po pití vína by ste sa nemali kúpať v horúcom kúpeli alebo pod horúcou sprchou, zapájať sa do fyzicky aktívnych aktivít alebo konzumovať dostatočné množstvo jedla. Odporúča sa tiež sprevádzať kurzy na pitie vína nečakanými prechádzkami na čerstvom vzduchu po dobu 30-60 minút denne, pozorovať plný spánok - 8-10 hodín a nevystavovať sa stresu a morálnemu stresu..
  • Vplyv vína na každú osobu je individuálny, a preto bude užitočné pravidelne merať krvný tlak, napríklad pred a po pití alkoholu a navyše počas celého dňa v intervaloch 2 až 3 hodín..

Aby ste pochopili, či červené víno zvyšuje alebo znižuje krvný tlak, môžete zmerať tlak pred a po pití.

Recepty tradičnej medicíny na zníženie krvného tlaku s červeným vínom

Žiadny z vyššie uvedených receptov nie je liekom na ochorenia kardiovaskulárneho systému a pôsobí lepšie ako profylaktický alebo s miernymi príznakmi ako s už existujúcimi vážnymi problémami..

  • Suché červené víno, podávané po dobu dvoch dní na citrónovej alebo pomarančovej šupke, má posilňujúci účinok na reguláciu srdcového svalu a krvného tlaku. Tento liek musíte použiť po jedle 50 ml, po miešaní lyžičkou medu.
  • Na zníženie krvného tlaku počas jedla musíte použiť dve až tri polievkové lyžice suchého červeného vína, v ktorom je rozpustených niekoľko kvapiek aloe..
  • Suché červené víno naplnené cesnakom má kardioprotektívny a vazokonstrikčný účinok, keď sa tri alebo štyri strúčiky cesnaku vložia do 0,7-litrovej fľaše a vylúhujú sa asi jeden deň na chladnom mieste, chránené pred slnečným žiarením..

na báze červeného vína existuje aj veľa receptov tradičnej medicíny zameraných na zvýšenie imunity a posilnenie srdca.

Suché červené víno za predpokladu, že vysokokvalitný značkový výrobok sa neustále konzumuje v miernych dávkach, neustále znižuje krvný tlak, ak sa nerešpektujú dávky alebo konzumujú odrody stolov, nielenže sa to zvýši, ale bude to mať aj závažnejšie následky. Pri výbere nápoja je dôležité venovať pozornosť jeho prirodzenosti, pretože police našich obchodov oplývajú „vínom“ z vinárskych materiálov, ktorých prospešný účinok použitia nie je vylúčený..

Príbuzný

Ponuka