Príprava a použitie tinktúry z repy

V ľudovom liečiteľstve sa repa už dlho používa ako adjuvans pri liečbe arteriálnej hypertenzie a srdcových chorôb. Pravidelná konzumácia štiav a odvarov z koreňovej zeleniny znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi. Tinktura z repy čistí cievy od cholesterolových plakov, čo znižuje riziko srdcového infarktu a mŕtvice.

Užitočné vlastnosti repy

Schopnosť repy znižovať krvný tlak bola zdokumentovaná v mnohých vedeckých zdrojoch. Jedna štúdia sa uskutočnila na univerzite Queen Mary v Londýne v roku 2015. Do experimentu bolo zapojených 68 pacientov s arteriálnou hypertenziou, ktorí každý mesiac po dobu jedného mesiaca pili repný džús. Ľudia boli rozdelení do dvoch skupín, jedna z nich namiesto cvikly užívala placebo..

V záverečnej fáze testovania vedci zaznamenali pretrvávajúci pokles systolického a diastolického tlaku o 8, respektíve 4 mm Hg. Čl. u tých pacientov, ktorí pili repný džús. Dva týždne po ukončení liečby sa ukazovatele vrátili do pôvodného stavu..

Vedci dospeli k záveru, že repa sa môže použiť ako adjuvans pri liečbe hypertenzie kvôli vysokému obsahu dusičnanov (solí kyseliny dusičnej), ktoré sa pri absorpcii telom premieňajú na oxid dusnatý. Látka rozširuje steny ciev a zlepšuje prietok krvi, čo pomáha znižovať krvný tlak a zásobovať tkanivá kyslíkom.

Červená repa obsahuje veľa zdravotných výhod, vrátane:

• vitamíny C a skupina B;
• karotén;
• horčík;
• fenolové kyseliny;
• flavonoidy.

Koreňová zelenina obsahuje antioxidanty betalaíny, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi a zabraňujú rozvoju zápalových procesov. Horčík má priaznivý účinok na pečeň, zabraňuje rozvoju aterosklerózy. Vitamíny posilňujú imunitný systém a pomáhajú pri prevencii chrípky, zmierňujú priebeh prechladnutia.

Ako sa vyrába repná tinktúra

Repková tinktúra s vodkou má silný liečivý účinok, pretože alkohol patrí k rozpúšťadlám a extrahuje všetky užitočné zložky z rastlín. Okrem toho je takýto liek oveľa pohodlnejší na použitie, pretože je na rozdiel od odvarov a štiav dlho skladovaný a nevyžaduje si ďalší čas na prípravu..

Najlepšou surovinou pre tinktúru bude organický produkt vypestovaný vo vlastnej záhrade bez použitia chemických hnojív. Ak nie je možnosť kúpiť si domácu repu, vyberte v obchode pevné stredne veľké korene bez viditeľného poškodenia..

Recept na repnú tinktúru:

1. 250 g surovej cvikly olúpte, nakrájajte na malé kocky alebo nastrúhajte.
2. Nakrájajte kôru z jedného citróna, dávajte pozor, aby ste nepoškodili mäso.
3. Vložte pripravené suroviny do sklenenej nádoby a nalejte 0,5 litra vodky.
4. Odložíme na tmavé miesto na tri týždne.
5. Precedíme cez gázu, nalejeme do tmavých fliaš a odložíme na chladné miesto.

Do tinktúry môžete pridať med. Čas použiteľnosti produktu je dva roky, tinktúru je možné použiť aj ako nápoj počas hodov. Pred tým je potrebné fľaše uchovať v chladničke tri dni, aby sa zlepšila a stabilizovala chuť..

Režim príjmu na liečivé účely:

• hypertenzia, zlepšený krvný obeh - 2 lyžice. l. trikrát denne pred jedlom;
• slabá imunita, časté prechladnutie - 30 ml raz pred obedom alebo večerou;
• vysoký cholesterol - 1 polievková lyžica. l. trikrát denne po jedle.

Liečba sa musí uskutočňovať v kurzoch, doba prijatia by nemala byť dlhšia ako mesiac. Počas tohto obdobia je potrebné dodržiavať stravovací režim, vylúčiť mastné a vyprážané jedlá, pridať do stravy viac zeleniny a ovocia, vypiť najmenej 2 litre tekutín denne.

Kontraindikácie tinktúry z repy

Pred užitím tinktúry sa musíte ubezpečiť, že neexistujú žiadne alergie a kontraindikácie. Červená repa sa neodporúča ľuďom trpiacim na zápaly žalúdka s nízkou kyslosťou, urolitiázou alebo žlčníkovými kameňmi. Akékoľvek alkoholové tinktúry sú prísne zakázané pri pankreatitíde, cirhóze pečene a závislosti od alkoholu.

Pozor! Samoliečba môže byť nebezpečná, poraďte sa s odborníkom.