Naučte sa, ako správne piť vodku - tipy od lekárov a odborníkov na alkohol

Bez vzácnych alkoholických nápojov nie je potrebný žiadny vzácny sviatok. Tradičnou vlastnosťou hostiny je vodka - ušľachtilý nápoj s obsahom 40 stupňov s charakteristickou chuťou a vôňou alkoholu.

Malé množstvo alkoholu nemá vplyv na pohodu človeka, ale pôsobivejšie dávky môžu viesť k nežiaducim následkom vo forme kocoviny alebo dokonca otravy..

Aby ste sa vyhli problémom po konzumácii vodky, mali by ste postupovať podľa niekoľkých dôležitých pravidiel.

Zásoby jódu je možné doplniť konzumáciou morských plodov bohatých na tento stopový prvok:

• morský kel;
• tresčej pečene;
• chobotnice;
• sivohnedá;
• garnát.

V rastlinných potravinách sa nachádza veľké množstvo jódu: hrach, fazuľa, šošovica, ovsená kaša, jablká a marhule..

12 hodín pred sviatkom musíte užívať kombinovaný vitamínový prípravok obsahujúci vitamíny B1, B6 a C. Tieto organické zlúčeniny zlepšujú funkciu pečene a minimalizujú toxické účinky alkoholu..

Užitočné vo fáze prípravy a aktívne uhlie. Sorbent pomáha viazať a odstraňovať jedovaté látky z tela priamo z žalúdočného traktu pred tým, ako vstúpia do krvného obehu. Aktívne uhlie sa môže prijímať pred sviatkom, počas neho a po ňom. Odporúčaná dávka je asi 6-8 tabliet.

Je dôležité! Sorbent bude pôsobiť rýchlejšie, ak sa pred použitím rozdrví na prášok.

Ďalším základným princípom bezpečného pitia je výber kvalitného alkoholu:

• Nápoje by sa mali kupovať na dôveryhodných miestach a pokiaľ možno v špecializovaných predajniach alkoholu, ktoré sú pripravené poskytnúť licenciu na predaj vodky a voucheru za kvalitu tovaru..
• Všimnite si, že vodka nových, zatiaľ neprekrútených značiek má najvyššiu kvalitu. Prvé dávky ich výrobkov zvyčajne preukazujú prvotriednu kvalitu a potom sa úroveň nápoja v priemere znižuje.

Základné pravidlá

Aby bol nápojový proces sám o sebe potešením a horkosť nápoja nedráždiacu chuťové poháriky, je potrebné sledovať kultúru pitia..

Podmienky používania:

• Aby chuť vodky nebola nechutná, konzumuje sa iba pri chladení - optimálna teplota nie je vyššia ako 10 stupňov Celzia..
• Vodka sa naleje do malých pohárov s objemom viac ako 50 ml.
• Odporúča sa dodržiavať pravidlo jedného nápoja a nemiešať vodku s inými druhmi alkoholu. V extrémnych prípadoch neznižujte obsah alkoholu.
• Nie je potrebné piť celú poháre na dno - v snahe „neuraziť“ prítomných sa môžete rýchlo opiť.
• Ak nie je ľahké vypiť nasledujúci výstrel a spôsobuje nevoľnosť, prestaňte piť alkohol..
• Aktívne pohyby a tance pomôžu uniknúť páram alkoholu..

Je dôležité! V chladnom období po veľkom množstve opitého alkoholu nevyjdite do mrazivého vzduchu, inak bude opilstvo ešte silnejšie.

Medzi pitím prvého a druhého pohára môže byť prestávka malá - asi tri minúty. Medzi druhou a treťou porciou je výraznejšia medzera - najmenej 15 minút.

Priame pitie pohára s vodkou je nasledovné:

1. Zhlboka sa nadýchnite a zhlboka sa nadýchnite jedným nadýchnutím. Zároveň sa nápoj prechádza jazykom, aby sa pocítil prechod chuti zo sladkej na horkú.
2. Keď nápoj steká z pažeráka, vydýchnite.
3. Čichajte alkohol s plátkom chleba alebo nakladanou zeleninou. Čichanie zmierni pocit pálenia v nosohltane spôsobený vysoko prchavými alkoholovými párami..
4. Uhryznite vodku s odporúčaným občerstvením alebo „pite správne“.

Video hovorí o tom, ako piť vodku:

Lepšie piť?

Snack vodka je vhodnejšie ako pitie. Po poháriku alkoholu však môžete vypiť malé množstvo tekutiny - vytvorí to určitú ochranu pre žalúdočnú sliznicu.

Ideálnou vodkou pre vodku je plnotučné mlieko. Znižuje zaťaženie pečene a neutralizuje škodlivé účinky etanolu - látka sa viaže na zložky mlieka a rýchlo sa odstraňuje z tráviaceho traktu. Kombinácia pomôže vyhnúť sa kocovine. vodka s kefírom.

Vhodný na pitie voda (čistená alebo minerálna bez plynu), kvas a kompót. Je povolená kombinácia vodky s ovocnými a zeleninovými šťavami, pretože rastlinné zlúčeniny znižujú škodlivosť alkoholu. Šťavy sú však vhodnejšie na výrobu vodkových smoothies.

Najúspešnejšie džúsy sú:

• paradajka;
• oranžová;
• cherry;
• granátové jablko;
• brusnica.

Je dôležité! Vodku nemôžete piť sladkými sýtenými nápojmi, čistou sódou a čajom.

Čo jesť?

Hlavným pravidlom hostiny nie je piť na lačný žalúdok.

Pred banketom sa odporúča jesť vynikajúci výrobok alebo misu s vlastnosťami obalu.. Chránia sliznicu žalúdka a bránia rýchlemu vstrebaniu alkoholu do krvi.

Túto úlohu bude riešiť:

1. surové vajce;
2. sendvič s maslom;
3. sendvič s kúskom slaniny;
4. tukový syr;
5. konzervované sardinky v oleji;
6. lyžica rastlinného oleja.

Ihneď počas sviatku sa môže vodka jesť s potravinami obsahujúcimi dostatok vlákniny a pektínu..

Vodka ide dobre s:

• Nakladané uhorky;
• solené paradajky;
• Chlieb borodino;
• sleď s maslom a nakladanou cibuľou;
• slanina s plátkami hnedého chleba a zelenej cibule;
• varené zemiaky s čerstvými bylinkami;
• domáce želé;
• zálievka;
• Salsola;
• varené chudé mäso;
• sendviče s kaviárom;
• kapusta;
• olúpané citrusové plody, najmä s grapefruitom;
• červená repa a tekvica;
• namočené jablká.

Je dôležité! Ovocie s diuretickým účinkom pomôže chrániť pred kocovinou: jahody, melón a melón.

Jedlá a potraviny, ktoré zvyšujú záťaž pečene a pankreasu, nie sú vhodné ako občerstvenie..

Výrobky, ktoré nie sú vhodné na občerstvenie:

1. párky a údené mäso;
2. jedlá z mastných mäsov;
3. syrové výrobky;
4. varené ryby;
5. hrášok a huby;
6. korenie s chrenom a horčicou;
7. korenie a ocot;
8. čokoláda;
9. smotanové pečivo a koláče

Tieto produkty zachytávajú etanol v zažívacom trakte a sťažujú rozklad..

Ako piť vodku na zábavu a ako sa vyhnúť následkom, je opísané vo videu:

Čo robiť nasledujúci deň?

Najlepší spôsob, ako triezvo a dostať sa do formy, je zdravý spánok. Po dovolenke musíte ísť spať v dobre vetranej miestnosti av chladnom období to bude stačiť na vetranie miestnosti pred spaním. Na ten istý účel sa odporúča prechádzka na čerstvý vzduch a studená sprcha..

Ráno po sviatku človek smädí - je to dôsledok dehydratačného pôsobenia etylalkoholu.

Doplnenie straty tekutín pomôže:

1. neperlivá minerálna voda,
2. kefír,
3. citrónový čaj alebo soľanka.

Soľanka nielen vyrieši problém dehydratácie, ale tiež normalizuje rovnováhu solí.

Povzbudenie ráno po nadmernom „oslobodení“ vám pomôže kontrastná sprcha. Odporúčaný liek na kocovinu - aktívne uhlie alebo iný sorbent nachádzajúci sa v skrinke pre domáce lieky. S ťažkými bolesťami hlavy, môžete vziať paracetamol. Šumivé tablety sa neodporúčajú, pretože zvyšujú negatívne účinky etanolu..

informácie! Na aktiváciu tráviacej funkcie by ste mali ráno zjesť časť prvého jedla v horúcej forme - najlepšie ľahkú zeleninovú polievku alebo mäsový vývar..

Niektorí ľudia dávajú prednosť osvedčenej metóde - malej dávke vodky alebo piva. Môžete sa uchýliť k tomuto opatreniu ako posledná možnosť a nepreháňať sa - stačí dve poháre piva a pohár vodky..

Hlavným pravidlom dobrého sviatku nie je prejedať sa a poznať mieru pitia.

Správne vybraný predjedlo a kompetentná príprava na hostinu pomôžu spríjemniť banket a zanechajú len dobrý dojem z dovolenky