Ako ochorieť kocovinou?

Menu

• 10 spôsobov, ako zabrániť
• Čo treba vziať pred pitím
• Čo robiť po požití alkoholu

Takmer všetky orgány trpia alkoholom, pretože pečeň sa s toxickými účinkami na organizmus dobre nezaoberá. Preto je také dôležité, aby ste sa pred konzumáciou alkoholu poriadne pripravili tak, aby po slávnostiach nemalo vážne následky.

10 spôsobov, ako zabrániť

Existuje niekoľko spôsobov, ako ochorieť kocovinou. Sú rozdelené do 3 skupín:

• príprava na slávnostnú hostinu;
• správanie tabuľky;
• ranné procedúry.

Ak sa chcete vyhnúť kocovine, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1. Prvým krokom je výber nápoja, ktorý určí ranný stav. silný kocovina spôsobuje výrobky obsahujúce veľké množstvo etanolu, preto je lepšie vyhnúť sa jeho použitiu. Z tohto hľadiska môžeme odporučiť vodku. Najnebezpečnejšie šampanské, whisky, brandy, koňak. Bolesť hlavy môže spôsobiť červenú víno kvôli tyramínu v ňom obsiahnutom.
2. Je lepšie nepiť žiadny šumivý alkohol ani sýtený nápoj, pretože sóda urýchľuje vstrebávanie etanolu do krvi. Pečeň nemá čas sa vyrovnať s prietokom a intoxikácia je dostatočne rýchla.
3. Musíte vziať do úvahy hmotnosť vlastného tela. Osoba s hmotnosťou 100 kg je schopná užiť oveľa väčšiu časť alkoholu ako niekto, kto váži 2-krát menej.
4. Aby ste predišli dehydratácii počas sviatku, mali by ste piť vodu, kompot alebo džús a prestávku medzi hriankami tak, aby sa opiť sa príliš rýchlo.
5. Je lepšie nepiť hneď pohár alkoholu, ale mať desiatu alebo čuchať chlieb. Dobré občerstvenie sú tučné jedlá z rýb a mäsa, varené zemiaky, uhorky a paradajky. Soľ má schopnosť priťahovať vodu, čím sa riedi alkohol. Ale je tiež nemožné sa prejedať, kúsok potravy v žalúdku iba zhoršuje stav, pretože pečeň bude ťažké vyrovnať sa s takým objemom.
6. Pre lepšiu funkciu pečene je nežiaduce jesť vyprážané a príliš mastné jedlá 2 dni pred plánovaným sviatkom. A aby sa telo pripravilo na ďalšie zaťaženie, musíte jesť čerstvé ovocie a zeleninu.
7. Je potrebné podporovať mozog. Túto úlohu môže zohrávať čokoláda, najmä ak sú na slávnostnom stole sladké vína., koktaily a tinktúry. Alkohol sa vstrebáva pomalšie, keď je v tele dostatok glukózy..
8. Nikdy by ste nemali piť alkohol na lačný žalúdok, takže pohár mlieka a trochu pohánkovej kaše alebo zeleninových šalátov, ktoré ste jedli pred sviatkom, nebudú zbytočné..
9. Odporúča sa piť v jednom dúšku, snažiac sa držať alkoholické nápoje v ústach. Ústnou sliznicou sa vstrebávajú dostatočne rýchlo a intoxikácia nastáva skôr.
10. Počas festivalu sa musíte viac pohybovať, tancovať, častejšie chodiť na čerstvý vzduch, zúčastňovať sa súťaží. Pohyb pomôže rýchlejšie odstrániť alkohol z tela..

Zaujíma vás: Pomáha pivo s kocovinou?

Čo treba vziať pred pitím

Aby ste neochveli z kocoviny, musíte sa pripraviť na pitie. Na tento účel by ste mali vypiť 2 tablety lieku, ktorý zlepšuje tráviaci proces a urýchľuje metabolizmus, ktorý rýchlo z tela odstráni produkty rozkladu etanolu. Je dobré piť surové vajíčko pred oslavou, zjesť kúsok slaniny alebo maslového sendviča, ktorý spomalí intoxikáciu.

Čo robiť po požití alkoholu

Po požití alkoholu v pečeni sa začína výroba kyseliny octovej a tvorba acetaldehydu, dosť toxického produktu. Preto musí každý človek vedieť, čo má robiť, aby nedošlo k kocovine. Hlavným pravidlom je mierne pitie. Ak sa to však stalo, musíte prijať núdzové opatrenia na zmiernenie stavu:

1. Pred spaním, aby ste netrpeli syndrómom kocoviny ráno, môžete vypiť tinktúru lipových alebo anízových kvetov, čo normalizuje tráviaci proces. Nadbytok žlče z tela pomôže odstrániť tinktúru arnikových a rozmarínových listov..
2. S mixérom porazte koktail pozostávajúci z 200 g pomarančovej šťavy, 100 g medu a citrónovej šťavy, potom pridajte bielkovinu z 1 vajca, premiešajte a vypite nápoj v jednom dúšku. Tento nástroj pomáha dosť rýchlo..
3. Aktívne uhlie, 1 tableta aspirínu a 2 tablety No-shpa, opité pred spaním, sa zbavia ranného kocoviny. Aspirín zníži krvný tlak, uhlie odstráni toxíny, No-shpa normalizuje funkciu pečene.
4. Môžete použiť šumivú tabletu Aspirin Oops, ktorá je rozpustená v pohári vody a niekoľko kvapiek corvalolu sa rozpustí v druhej pohári. Aktívne uhlie sa pije podľa dávky, berúc do úvahy hmotnosť a premýva sa pripravenými roztokmi. Stav sa čoskoro zlepší..
5. Aby ste sa zbavili nepríjemného dychu, ktorý sa objaví z úst po pití alkoholu, ako aj po opici, musíte vypiť 2 ampulky vitamínu B6 zriedené vodou.
6. Na odstránenie toxínov z tela, bez ohľadu na závažnosť stavu, sa odporúča použiť kontrastnú sprchu.
7. V žiadnom prípade by ste nemali fajčiť, aby ste ešte viac nepoškodili cievy a srdce..
8. Aby ste zabránili ťažkej dehydratácii, musíte piť veľa tekutín: čaj, minerálnu a čistú vodu. Kyslé mliečne výrobky sú tiež užitočné: fermentované pečené mlieko, kefír, ayrán. Pomôže to lepšie vstrebávať bielkoviny, zmierňuje zápalový proces v žalúdku..
9. Aby tráviaci systém a celé telo fungovali dobre, odporúča sa jesť polievku, kurací vývar, kapustovú polievku alebo hodgepodge. Je lepšie jesť tuhé potraviny..
10. Na odstránenie toxínov je dobré ísť do sauny alebo do kúpeľa.
11. Dobrým riešením je uhorka alebo kapusta.
12. Nemalo by sa zabúdať ani na zvyšok. Dlhý, kvalitný spánok pomáha obnoviť silu.

Ak žiadna z vyššie uvedených metód nepomôže, je možné, že alkoholické nápoje neboli dosť kvalitné a telo bolo otrávené. V takom prípade okamžite vyhľadajte lekársku pomoc..