Čas na odstránenie alkoholu z krvi: tabuľka rozkladu a spôsoby, ako proces urýchliť

Mnoho ľudí rád sedí v príjemnej spoločnosti na pohár - iný alkohol. Po takejto zábave však niekedy vyvstáva otázka, ako dlho etanol opúšťa telo. To je obzvlášť znepokojujúce pre motoristov a ľudí pracujúcich na pozíciách, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť a rýchlosť reakcie..

Obdobie v závislosti od množstva nápoja

Nižšie sú uvedené priemerné hodnoty, pretože odstránenie alkoholu z tela je individuálny proces a závisí od veľkého počtu faktorov. Pri výpočte konkrétneho času je potrebné zohľadniť pohlavie osoby, jej hmotnosť a vek.

Ako už bolo spomenuté, v krvi mužov sa alkohol rozkladá rýchlejšie ako u žien:

• U mužov: 0,1 - 0,15 ppm za hodinu.
• U žien: 0,085 - 0,1 ppm.

Na orientáciu v počte určitých nápojov si môžete vziať 0,5 - 0,8 ppm na liter piva alebo 150 ml vodky. U starších a oslabených ľudí sa interval rozpadu zvyšuje 1,5 - 2 krát.

Pre mužov

Predpokladá sa, že za jednu hodinu sa v mužskom tele zničí 90 až 130 gramov alkoholu na kilogram živej hmotnosti. Tabuľka nižšie vám pomôže zistiť informácie o čase rozpadu alkoholických nápojov. Obsahuje údaje vypočítané pre zdravého človeka stredného veku..

Pre ženy

Ako už bolo uvedené, u žien je proces rozkladu a odstraňovania alkoholu z krvi pomalší ako u mužov. V tabuľke sú uvedené orientačné údaje o zdravej žene stredného veku..

Na uľahčenie navigácie v tabuľkách je potrebné pripomenúť, že 60 minút sa rovná jednej hodine a 1440 minút prejde v jeden deň. V nasledujúcich tabuľkách sú uvedené vzorové údaje. Presný výpočet je možné vykonať podľa vzorca Eric Mateo Prohet Widmark, ktorý možno ľahko nájsť na internete..

Ako urýchliť vylučovanie alkoholu z ľudského tela?

Nie je možné skrátiť čas na odstránenie etanolu z krvi niekoľkokrát naraz., jej stopy sa v každom prípade zistia počas krvných alebo močových testov.

Je však celkom možné znížiť škodlivé účinky alkoholu na zdravie a zabrániť syndrómu kocoviny. To sa dá dosiahnuť tak ľudovými metódami, ako aj užívaním drog predávaných v lekárňach.

lieky

Hlavnou metódou, ktorú lekári používajú na čistenie tela od alkoholu, je intravenózna infúzia liekov, obsahujúce vitamíny B a C, inzulín, ako aj ďalšie lieky (napríklad Reamberin). Takéto lieky normalizujú telo, urýchľujú vylučovanie alkoholu z krvi, a to aj obličkami..

Lekári môžu často dostávať odporúčania na používanie takých liekov, ako sú Zorex a Glutargin, na prevenciu a elimináciu intoxikácie. Poraďte sa s odborníkom o možnosti ich použitia..

Na zlepšenie vášho zdravia, drog, ako sú:

1. "Alka-Seltzer".
2. "DrinkOff".
3. Alka prim.
4. „Antipohmelín“ atď..

Neprispievajú však k procesu zbavovania krvi etanolu, môžu zmierniť iba celkový stav, zmierniť bolesti hlavy a nepríjemný dych..

Domáce metódy

Existujú „domáce“ metódy detoxikácie tela. ale mali by ste byť opatrní, aby ste sa sami neliečili, ak je v histórii vážne ochorenie, najmä pri ochoreniach pečene. Tieto metódy sa používajú iba v prípade miernej intoxikácie sprevádzanej syndrómom kocoviny, ktorý sa prejavuje miernou dehydratáciou a bolesťami hlavy..

• Vyprázdnite žalúdok. Táto rada je užitočná iba vtedy, keď sa v poslednom čase vypije alkohol a doposiaľ nemal čas nasiaknuť do krvi (až pol hodiny). V takom prípade je potrebné vyvolať zvracanie a potom vypiť aktívne uhlie alebo iný sorbent. V prípade silnej otravy môžu byť potrebné ďalšie lieky, ale mal by ich predpísať iba lekár..
• Potraviny s vysokým obsahom škrobu môžu poskytnúť ďalší absorpčný účinok: výrobky z múky, zemiaky, rôzne obilniny.
• Pite veľa tekutín. Minerálna voda a citrusové šťavy sú dobré, pretože urýchľujú prácu obličiek. Užitočné budú vyznamenania mäty, harmančeka, plantajnu alebo ľubovníka bodkovaného.
• Ovocie s vysokým obsahom fruktózy (jablká, pomaranče, banány, jahody, hrozno) pomáhajú znižovať intoxikáciu alkoholom..
• Kyslé mliečne výrobky tiež prispievajú k metabolizmu.
• Pri kocovine dochádza k nedostatku draslíka, ktorý je potrebný pre normálne fungovanie srdca a obličiek. Petržlen, avokádo, dáta, zemiaky, marhuľa, paradajky a banány pomôžu tento nedostatok vyplniť..
• Soľanka alebo športový nápoj môžu obnoviť rovnováhu solí v tele, ako napríklad nasýtený elektrolytmi a soľami.
• Jesť s vysokým percentom tukov tiež pomáha zbaviť sa toxínov, ale nemali by ste sa prejedať otravou alkoholom - nadbytok bielkovín a tukov vedie k ďalšiemu zaťaženiu pečene..
• Úprava vody. Teplá sprcha pomôže otvoriť póry a očistí pokožku, prostredníctvom ktorej sa z tela vylučujú aj toxíny. Použitie nadmerne horúcej vody a pary by sa malo zlikvidovať, pretože vysoká teplota spôsobuje ďalšie zaťaženie srdca a krvných ciev.
• Čerstvý vzduch Chôdza pomalým tempom bez zbytočného stresu pomáha zlepšovať ventiláciu, v dôsledku čoho alkohol opúšťa krv rýchlejšie.
• Spánok. Toto nie je najrýchlejšia, ale najúčinnejšia metóda..

Keď pijete alkohol, hlavnou vecou je zastaviť sa načas. Dostupné údaje vám pomôžu orientovať sa v čase, ktorý bude potrebný na obnovenie tela. Uplatňovanie vhodných metód a nástrojov môže urýchliť proces odstraňovania alkoholu z krvi.

Užitočné video

Informatívne video na tému odstraňovania alkoholu z krvi: